頸腰椎病越來(lái)越盛行，逐漸侵蝕年輕人群的身體健康，頸腰椎病并不僅僅只是頸腰椎疼痛。其實(shí)，頸腰椎病的影響不僅僅只是在頸部、腰部。飛龍醫(yī)療——脊柱健康關(guān)系著我們?nèi)淼慕】?，?duì)脊柱的傷害會(huì)通過(guò)神經(jīng)或經(jīng)絡(luò)傳達(dá)到臟腑與四肢。人體從頭到腳的各個(gè)部位都與脊柱有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

例如早期的頭痛、頭暈、視力下降、頸部僵硬、多夢(mèng)、失眠、口渴、心煩、耳鳴、耳聾、胸悶、氣短、肩胛酸痛、腰膝酸軟、全身乏力、反應(yīng)遲緩、腹部脹痛、小便困難、便秘、腹瀉、肥胖、消瘦、男性陽(yáng)痿、女性月經(jīng)紊亂等亞健康、慢性病大多數(shù)是跟脊椎的問(wèn)題有關(guān)。

最容易患上脊椎疾病的三大群體：

成長(zhǎng)族——脊柱側(cè)彎影響大

“脊柱側(cè)彎在我國(guó)青少年人群的發(fā)病率不斷上升，必須引起家長(zhǎng)的重視。脊柱側(cè)彎如今許多“中老年人的專利疾病”已悄然趨于年輕化，頸椎、腰椎更是成為當(dāng)下許多白領(lǐng)人群的高發(fā)疾病部位。陶惠人指出，隨著年齡的增長(zhǎng)、骨骼鈣質(zhì)流失、不正確的坐姿、外力損傷、運(yùn)動(dòng)不得當(dāng)?shù)?，都?huì)導(dǎo)致腰頸椎部多發(fā)性疾病，其中尤以長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公的“坐班族”最為常見(jiàn)。

老年人——久坐慢起避閃腰

柱側(cè)彎還會(huì)導(dǎo)致孩子的心肺功能異常，或壓迫脊髓和神經(jīng)，導(dǎo)致行走困難或大小便障礙。他提醒家長(zhǎng)，平時(shí)在生活中，家長(zhǎng)可以注意看孩子是否有頭頸部歪斜，雙肩不等高，胸廓及腰部不對(duì)稱的情況，如果觀察有異常，就需要提高警惕，及早帶寶寶去醫(yī)院檢查，判斷其是否為先天性脊柱側(cè)彎。

坐班族——坐姿不正留禍患

“老年人晚年的骨骼不比以前了，在做一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易閃著腰，因?yàn)橹欣夏耆思∪饬α客嘶棺挡蝗缫郧敖】?，因此很容易出現(xiàn)‘閃腰’情況。”專家介紹，日常生活中，老年人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間蹲在地上洗菜或擇菜，掃地、拖地時(shí)要使用長(zhǎng)拖把，以減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力，達(dá)到脊柱減壓的效應(yīng)，避免產(chǎn)生腰痛，還應(yīng)防止過(guò)度伸腰勞動(dòng)，如曬衣服、擦窗臺(tái)等。

飛龍醫(yī)療外星艙建議若長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后要改變動(dòng)作時(shí)，應(yīng)放慢動(dòng)作，避免如走路突然轉(zhuǎn)身、坐著猛地站起等動(dòng)作。腰椎病患者還可通過(guò)適當(dāng)?shù)乃舶宕玻上?fù)重和體重對(duì)椎間盤(pán)的壓力，有利于解除腰部肌肉韌帶痙攣，促使炎癥、滲出的吸收，減輕神經(jīng)根的壓迫程度，緩解不適癥狀。