據(jù)相關(guān)病例數(shù)據(jù)顯示，腰間盤突出癥患者吸煙的比例較高，其癥狀也往往較重。有統(tǒng)計資料表明，同樣是腰椎間盤突出癥患者，使用相同的方法治療，吸煙者恢復情況不如不吸煙者。吸煙者容易遺有部分癥狀，但戒煙后可以消除。從這里可以看出吸煙的確是對腰椎間盤突出患者沒有好處。那么為什么吸煙會對腰椎病有如此之大的影響呢?

這是因為腰椎間盤的營養(yǎng)依賴椎間盤附近血管提供，椎間盤是一種缺少血液供給的組織，通往椎間盤的血管極小，煙草中含有許多的有害物質(zhì)，特別是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。另一種有害物質(zhì)一氧化碳，則置換血液紅細胞內(nèi)的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養(yǎng)更加減少，促使退變過程加重，使中央的髓核，突破了纖維環(huán)，壓迫后方的神經(jīng)根，發(fā)生無菌性炎癥，引起腰疼，加重腰椎間盤突出癥狀。

由此可見，日常生活中的不良習慣潛移默化地影響著我們的身體健康，適當?shù)乇３终Ｇ伊己玫纳盍晳T極為重要。工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動;臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲;平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性;均衡營養(yǎng)，合理膳食，防止肥胖，戒煙控酒。