腰背頸椎的問題，是現(xiàn)代社會最常見的疾病之一。腰椎間盤突出，可以算是一種“都市高發(fā)”疾病了。究其原因，主要和現(xiàn)代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降，引起的脊柱穩(wěn)定性下降有很大關(guān)系。

  而當(dāng)脊柱的穩(wěn)定性比較弱時，在有外力刺激的情況下，腰椎間盤很容易就被破壞，從而導(dǎo)致髓核組織突出或脫出，造成疼痛等問題。

  腰椎位于脊柱下部，上接胸椎，下連骶椎，具有運(yùn)動、負(fù)荷和保護(hù)功能；腰椎間盤位于兩個椎體之間，是一個具有流體力學(xué)特性的結(jié)構(gòu)。

  腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰疼、腿腳麻木疼痛等癥狀，嚴(yán)重時還會影響正常的行走坐臥。

  是腰椎間盤突出？還是腰肌勞損？我們來說一說如何判斷自己是不是腰椎間盤突出。

  腰椎間盤突出的一個明顯表征是腰疼，不過腰疼在很多情況下也可能是由于腰肌勞損等問題造成的。所以很多朋友雖然天天說自己腰疼，卻不一定知道到底是出了什么問題。

  簡單說，腰肌勞損主要由于腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜或是骨膜的慢性損傷性炎癥導(dǎo)致的。急性腰扭傷及長期反復(fù)的過度用腰都有可能導(dǎo)致腰肌勞損。而腰椎間盤突出的問題則出在脊椎本身，所以具體的疼痛點(diǎn)不太一樣。

小自測：你是腰椎間盤突出，還是腰肌勞損？

  手摸脊柱附近按壓，如果疼痛是在脊柱一根線上，通常為腰椎間盤突出；如果疼痛的地方主要是在脊柱旁邊的肌群，那么以腰肌勞損可能性最大。最終診斷請遵循醫(yī)生檢查結(jié)果。