不知道從什么時候開始，

　　我們開始習(xí)慣時時刻刻低著脖頸，

　　盯著手機，坐著，躺著，站著，

　　甚至在走路的時候，手機都在滑啊滑啊。

　　殊不知，

　　你可能每天都在謀殺你的頸椎!而不是在給你的脊柱減壓！

　　“手機脖”對身體的損害有多大呢?

　　一個人的頭部重量約5kg，當(dāng)你前傾看手機時，頸部的肌肉就要承受大約25kg以上的重量。

　　長時間使用手機就會相應(yīng)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、活動受限、頸肩部及上肢疼痛麻木等頸椎病癥狀。嚴重的會出現(xiàn)四肢麻木、無力，甚至呈現(xiàn)癱瘓狀態(tài)。

　　測測你處在頸椎病的第幾級?

　　很多職業(yè)人群如白領(lǐng)、老師、醫(yī)生、司機等是頸椎病的好發(fā)人群，表現(xiàn)出頸椎病危害癥狀出現(xiàn)早，病情進展快的特點，有些患者30歲左右開始出現(xiàn)癥狀，因此一旦出現(xiàn)，就應(yīng)當(dāng)提起重視，盡量采取預(yù)防措施，將頸椎病的進展阻斷、延緩在早中期。

　　鄭州飛龍醫(yī)療設(shè)備有限公司做了一個簡單的評級，可以方便大家對照自己的情況做一個評價，雖然不能面面俱到，但至少有一個初步的判斷。

　　一級：脖子酸痛、僵硬(這是頸椎病的最常見癥狀，也是預(yù)警信號)。

　　二級：肩膀、后背(尤其是肩胛骨內(nèi)側(cè)區(qū)域)酸痛，僵硬。

　　三級：睡覺經(jīng)常落枕(落枕是一種早期頸椎病)。

　　四級：胳膊出現(xiàn)疼痛，麻木，嚴重的時候出現(xiàn)過電樣的感覺(從這一級開始最好去醫(yī)院)。

　　五級：手變笨，不靈活(從這級開始需要盡快確診)。

　　六級：寫字開始變化，吃飯開始用勺，不敢用筷子。

　　七級：走路出現(xiàn)不穩(wěn)、發(fā)飄、跑偏、走路像踩在棉花上，一腳深一腳淺的感覺。

　　八級：四肢出現(xiàn)無力感，走路出現(xiàn)跛行

　　九級：小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。

　　十級：出現(xiàn)癱瘓，下不了床。

 飛龍醫(yī)療溫馨提示：脊柱健康關(guān)系我們每個人的生活健康，工作累了記得為我們的脊柱減壓，大家一定要引起重視，同時一旦出現(xiàn)不適癥狀，希望大家立即前往?？漆t(yī)院進行治療檢查。